お休み
●1月3日(火)
お休み
●1月4日(水)
お休み
●1月5日(木)
お休み
●1月6日(金)
豚しゃぶと温野菜のサラダはアレンジしましょう。豚肉は細切りに、その他の食材は1?p程度の大きさに刻みます。豚肉と野菜をだし汁で煮込み、仕上げに少量の砂糖としょうゆで味をつけましょう。
食事時間は徐々に幼児の食事時間になっていく時期です。今まで朝10時頃に与えていた場合は、徐々に時間をずらして大人と同じ時間に合わせるようにしましょう。夕食は家族といっしょに食べられるように調節していってあげると良いですね。
●1月7日(土)
ポテトオムレツは大人と同じものが食べられます。大人用に仕上がったものを取り分けて、食べやすい棒状に切ってね。たらこスパゲティのたらこは塩分が多いのでまだ除いたほうがよいでしょう。スパゲッティはスプーンにのりやすい長さに切りましょう。玉ねぎは薄切り、しめじも食べやすく切って、バターで炒めて、しょうゆ少々で調味し和風スパゲティにしましょう。この時期、食べる量の個人差は大きくなっています。目安量にこだわりすぎることなく、食べる楽しさを味あわせてあげましょう。