●10月6日(火)
この時期の赤ちゃんは舌が前後だけでなく、上下にも動くようになりモグモグとお口をうごかすようになってきます。スプーンから取り込んだ食べ物を舌で上あごに押しつぶし、だ液とまぜて味わってから飲み込むような感じになります。今日はツナとキャベツの落とし焼きからキャベツを、わかめサラダからミニトマトを使いましょう。冷蔵庫に卵があれば1個を固ゆでにして卵黄をとり分けていっしょに使ってもよいでしょう。ミニトマトは皮を湯むきして種を除き、果肉を粗く刻みます。キャベツは茹でてから2～3㎜に刻んで下さい。ミニトマトとキャベツをだし汁で煮て、固ゆでにした卵黄を1/2個程度加えます。

●10月7日(水)
今日はほうとう風うどん汁をアレンジしてあげてね。うどんはみじん切りに刻んで下さい。かぼちゃ（皮を除いて）、白菜、人参は2～3㎜のみじん切りにします。だし汁に下準備したうどんと野菜を入れて軟らかく煮込んで下さい。まぐろと豆腐のハンバーグから豆腐をとり分けて、3㎜位に切り、煮込みうどんに加えてもよいでしょう。

●10月8日(木)
今日はポテトサラダの茹でた人参とじゃが芋をとり分けて粗くつぶしましょう。おうちの冷蔵庫にプレーンヨーグルトがあればヨーグルトを加えて混ぜてもよいですね。口あたりもよく食べやすくなります。食べはじめ頃の飲み込むだけの食べ方から、お口をモグモグと動かす食べ方に変わってきます。「モグモグね。」と声をかけながら食べさせてあげましょう。

●10月9日(金)
しっかり舌でつぶして食べるようになることがこの時期の赤ちゃんが食べるときのお口の動きのポイントになります。固さの目安は豆腐やプリン程度なので、野菜は2～3mm角のみじん切りにしてしっかり煮込んであげましょう。今日は和風麻婆豆腐の白菜、人参、豆腐を2～3㎜の大きさに刻んで煮込みましょう。調味料を使った味付けはまだ必要ありません。だし汁でしっかり煮込んで野菜の美味しさを味あわせてあげてね。豆腐は煮込みすぎると固くなるので人参と白菜が軟らかくなってから加えるようにしてね。

●10月10日(土)
食べ始めて１ヶ月位が経過し、ドロドロの状態の離乳食が上手く食べられるようになれば、2回食をスタートさせましょう。このころになるとお母さんからもらった免疫が少なくなるので、熱をだすことや、下痢をしたりすることもあります。具合が悪いときは、無理に食べさせないで、離乳食の形態も食べやすいものに（少し前の形態）してあげましょう。落ち着いたらゆっくり戻しながら進めてね。今日は水餃子から青梗菜（葉先の部分）、人参、もやし（根と芽を除いて）をとり分けて2～3㎜のみじん切りにして、だし汁で煮込みましょう。卵を1個固ゆでにして卵黄1/2個程度とり分けて、煮込んだ野菜に加えましょう。