●12月22日(火)
今日は鶏肉と大根のかきたま煮から大根と人参を使います。大人用に乱切りにしたものを1切ずつとり分けて軟らかく茹でて、すりつぶして下さい。だし汁を加えて、赤ちゃんの食べやすい濃度にしましょう。この時期に使うだし汁は昆布でとったものがおすすめです。まとめてとって、フリージングすると便利です。製氷皿を使うと良いですよ。

●12月23日(水)
今日は塩ちゃんこ鍋から白菜と人参を使いましょう。白菜は芯の部分を茹でてから、スプーン背などを使って中身を押しだして下さい。人参もゆでてすりつぶしましょう。離乳食をスタートして1ヶ月近くたっている赤ちゃんには豆腐も茹でてすりつぶすとよいでしょう。濃度はだし汁の量で調節して下さい。離乳食を開始したばかりのこの時期は体に必要な栄養素の大部分は乳汁からとっています。食後の乳汁はほしがるだけ飲ませてあげて下さい。

●12月24日(木)
クリスマスハンバーグの添えのポテト用につぶしたじゃが芋と茹でた人参を使いましょう。人参もじゃが芋と同じようにつぶしてから、調乳したミルクを加えてペースト状にしましょう。スタートをきったばかりのこの時期は量をゆっくりと増やすようにしましょう。2～3日ごとに一さじずつ増やす程度でいきましょうね。

●12月25日(金)
食べ始めのこの時期は、赤ちゃんが口の前から奥へと少しずつ移動できるなめらかにすりつぶした状態（ポタージュ）のものをあげていきます。徐々に水分量を減らしてヨーグルト状程度に調節していきましょう。今日はあじの西京漬け焼きからはキャベツの芯を使います。茹でてからすりおろしてだし汁でのばしましょう。豆腐のチャンプルーからは人参を茹でてすりつぶします。

●12月26日(土)
離乳食の食べさせ方は、離乳食をのせたスプーンを赤ちゃんの下唇に水平になるようにのせ、上唇で赤ちゃんが食べ物を取り込むのを待ちます。上唇が下りてきて離乳食を取り込んだら、水平の状態を保ちながらスプーンをゆっくりと口の中から引き抜きます。今日はかに風味サラダから大根とレタスを使いましょう。大根とレタスは茹でてからすりつぶしてペースト状にします。