●2月9日(火)
今日は卵と野菜のポトフからキャベツとじゃが芋を使いましょう。キャベツは芯を使うとよいですよ。茹でてからすりおろして、だし汁でのばせばOKです。じゃが芋も軟らかく茹でてからすりつぶし、だし汁を加えます。食べ始めはドロドロのペースト状で、慣れてきたらだし汁の量を減らしていき、ヨーグルトくらいの軟らかさにしていくとよいでしょう。

●2月10日(水)
今日のカレー鍋からは白菜は芯の部分を茹でてから、スプーンの背などで押し出すようにして中身の部分だけをとりだして下さい。人参もすりおろしていっしょにだし汁で煮込んであげましょう。豆腐はゆでてからすりつぶしてあげましょう。離乳食を上手く食べてくれるかどうか、初めはとても気になり、お母さんも緊張していませんか？リラックスして笑顔で食べさせてあげましょう。

●2月11日(木)
たまごスパゲティのトマトときゅうりをとり分けます。トマトは皮を湯むきしてから種を除きます。きゅうりは食べはじめのこの時期から使うことができますが、基本的には加熱して使用します。皮と種を除いてすりおろしたものをだし汁で煮て下さい。トマトの果肉を刻んだものも加えてペースト状になるまで煮込みましょう。離乳食をスタートしたばかりのこの時期はスプーンから口に入ったものを飲み込むことになれていくことが目的になります。ゴックンできるように見守ってあげましょう。赤ちゃんによってはどんどん食べる子もいれば、口から出してなかなか食べられない子もいます。赤ちゃんはその発育状況や性格などによっても離乳状況が違ってきますので、焦らずに2～3日経ってから与えてみるなど、様子を見ながら進めていきましょう。

●2月12日(金)
離乳食を食べ始めたこの時期に使うスプーンの深さや幅は、赤ちゃんの口に合ったものを遣うようにしましょう。食べさせるスプーンの幅が大きいと上顎にこすりつけて食べさせるようになり、口唇を閉じて食べ物を飲み込む機能が発達しにくくなることもあります。今日は青菜とごぼうの卵とじから青菜と人参をとり分けます。青菜は葉先部分を使って軟らかく茹で、すりつぶしましょう。人参も軟らかく茹でてからすりつぶします。濃度はだし汁や溶いたミルクを加えて調節しましょう。

●2月13日(土)
離乳食を食べる時間帯は、これまでの授乳時間のうち1回を離乳食にあて、母乳やミルクを飲ませる前に離乳食を食べさせるようにします。できるだけ赤ちゃんの機嫌が良く、お母さんもゆったりとした気分で見守ることができる時間帯を選ぶようにしましょう。なるべく決まった時間に赤ちゃんが離乳食を食べられるように、毎日の生活のリズムを整えていきましょう。今日はハートのふんわりから揚げのかぼちゃと玉ねぎを使いましょう。軟らかく茹でたかぼちゃは皮を除いてすりつぶします。玉ねぎもゆでてからすりつぶしましょう。だし汁を加えて赤ちゃんの食べやすい濃度に調節してあげてね。